Respiração Taoista

Preparação para Meditação

Clique em cada vídeo para assistir 
 

Aula 01 - Introdução à Respiração Taoista

 

Aula 02 - Primeiro Exercício Respiratório

 

Aula 03 - Segundo Exercício Respiratório

 

Aula 04 - Terceiro Exercício Respiratório

 

Aula 05 - Esvaziando o Coração

Agora que você aprendeu as técnicas básicas de respiração, aprenda também a Meditação Taoista e obtenha resultados para a sua Espiritualidade Individual.