Hábitos Construtivos


Todos nós temos alguns hábitos favoráveis e outros desfavoráveis.

Além de saudável, esse é o caminho da evolução mental e emocional de todo ser humano, sendo considerado parte do nosso desenvolvimento pessoal.

Porém, podemos transformar um hábito pequeno e irrelevante em algo construtivo e favorável, observando as consequências daquele hábito.

Por exemplo:

Levar um cão para passear na rua é algo que pode tornar-se um compromisso diário, uma ocupação ou até obrigação.

Mas se considerarmos que o passeio com o cão é uma oportunidade para darmos uma caminhada, ficarmos sozinhos com nossos pensamentos ou apenas darmos uma pausa em nossas atividades, então a caminhada se tornou produtiva para o dono e para o cão.

Da mesma forma, o taoismo aconselha que você observe a sua rotina e veja as atividades que subtraem o seu tempo e aquelas que acrescentam ou evoluem.

De que forma você pode transformar a sua rotina e aumentar os hábitos luminosos e de evolução ou crescimento.

Com isso, talvez encontre mais tempo para o que realmente interessa e seus hábitos transformem você em alguém mais produtivo.

Meditação, leitura, respiração, tai chi chuan ou yoga, são hábitos que acrescentam e evoluem o nosso desenvolvimento pessoal.

Um convite pra você: Se você quiser uma ajuda para o seu Desenvolvimento Pessoal, veja o que podemos contribuir com o seu caminho:

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