5 Dicas para mudar com as mudanças


Provavelmente você já deve ter ouvido que para qualquer mudança é necessário que você tenha muito foco e determinação, senão o resultado será diferente daquilo que você espera, gerando uma frustração pessoal.

Você é capaz de manter o foco durante as atividades ?

Antes que as transformações cheguem e mudem áreas da sua vida, penso que você pode estimular a concentração através de hábitos taoistas simples:

01 – Planeje o seu dia e a sua semana

Faça uma lista ou agenda com TODAS as atividades, incluindo o momento de lazer, atividade física e prática espiritual. Dessa forma você concentrará mais energia para cada atividade, tendo o tempo de início e fim como seus aliados.

02 – Defina prioridades

Todos nós temos 5 áreas na vida: Profissional, Familiar, Saúde, Lazer e Desenvolvimento Espiritual.

Por isso é fundamental priorizar horários e atividades importantes. Assim a sua mente será focada em realizar o que é produtivo, reduzindo o que ocupa ou consome o seu tempo de vida.

03 – Aquilo que estiver fazendo, faça profundamente

Quando começar a fazer ou produzir algo, esteja 100% concentrado naquilo.

Isso fará com que o seu talento seja despertado e o tempo será otimizado.

04 – Guarde vitalidade para o seu espírito.

Evite o desgaste total, o consumo da sua energia. Guarde um pouco de ânimo refletindo que "Não importa o quanto você faça, as tarefas nunca acabam"

05 – As mutações acontecem

Dizem que a refeição de ontem não alimenta o hoje.

Aceite a mutação e aproveite o momento da existência de um encontro, de uma vida, de um lazer.

Quando o momento mudar, o que fica é a experiência e os sentimentos daquilo que você viveu.

Esses são 5 conselhos que os membros da Sociedade Taoista seguem, facilitando a rotina e permitindo tempo para o lazer e para a espiritualidade.

Um convite pra você: Para ajudar a desenvolver todas as suas habilidades, a Sociedade Taoista do Brasil tem vários acompanhamentos e grupos voltados para o seu desenvolvimento pessoal e espiritual.

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