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Você tenta meditar e não consegue ter resultados?

A Meditação Taoista não é parar de pensar, esvaziar a cabeça ou desligar-se de tudo.

Meditação é para você perceber a sua respiração e experimentar um estado de tranquilidade.

 

Extremamente fácil e sem esforço algum.

Produzido para você

 

Este curso é um programa de treinamento com 5 vídeos e 2 encontros online ao vivo, para responder suas dúvidas, ensinando com detalhes a técnica de Meditação Taoista.

 

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Fácil de aprender

Tem interesse em meditar mas não sabe por onde começar? Então faça esse curso e confira as dicas para fazer sua primeira meditação Taoista.

Meditação Taoista

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CONTEÚDO DO SEU CURSO

Explicação sobre a meditação taoista

Tipos de posturas para Meditação

O uso correto da respiração

Relaxamento 

Técnica para esvaziar o coração

Posicionamento dos olhos

Método da Meditação Taoista

Saída da meditação

Movimento corporal após a meditação

Auto-massagem 

Benefícios da meditação

Além das Aulas

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